みなさんは、今できる置き換えダイエットGowvikes（ガウビケス）はご存知でしょうか？
「痩せた！」「美味しい！」と話題になっていますね!
でも、本当に「美味しい」か、「ダイエットできる」か、不安で購入を躊躇ってしまいますよね？
今回は私が実際に、Gowvikes（ガウビケス）を使い置き換えダイエットに成功できたので、ダイエットのコツ、味、カロリー、皆さんの口コミなど評判やその効果を徹底検証してみました！
興味のある方は是非、最後までよろしくお願いいたします
目次
ガウビケス
Gowvikes（ガウビケス）は、ノンフライ、日本国内製造のイヌリン配合で、ストレスフリーな食事制限”のために”1日3袋食べられる”ダイエットスナック。スーパーフードである「キヌア」「小豆」「イヌリン」「カルシウム」「塩化カリウム」などの低GI値の主原料を配合し、カリっとした触感で、お腹が一杯になるダイエットに最適なスナックになります。
ガウビケスの特徴や成分は？
3種のフレーバー
チーズチキン＆オニオン、ホタテバター＆ドムヤンクン、蜂蜜エッグタルトなど３種類の味がついてきます。
3袋（1日分）食べれば
- ごぼう80g相当の食物繊維(4800mg)
- モロヘイヤ120g相当のカルシウム(330mg)
- パセリ65g相当のカリウム(670mg)
の成分が摂取でき、栄養もたっぷり。エイジングケアに効果的。触感もカリッとした、固めの歯ごたえが特徴です。低ＧＩ値食品のため、ダイエット中の方にも向いています
たった６日間「置き換え」するだけで３ヶ月フルマラソン7.7回分の効果
なんと、1ヶ月の中のたった６日間を3ヶ月置き換えするだけで、３ヶ月で-18648kcalの効果があります！
脂肪１kgを消費するには約7000kcalですから、「いつもの食事」にガウビケスに置き換えするだけで、1ヶ月で-1kg、3ヶ月で3kgも痩せることになります！
ガウビケスを使ってみた！
お菓子ばかり食べていた私ですが、ダイエット目的に早速購入。
パッケージはこんな感じ♪1袋24g、116.5kcal。
現在の体重は59.0kg
まずは、1食置き換えに挑戦！何キロダイエット出来るんでしょうか？
感想は、パッケージを開いた瞬間からいい香り。
食べるとパリッ！ポリッ！と良い音を立てて程よい歯ごたえで美味しいです。濃いめの味付けスナック菓子なので飽きません。
置き換えダイエットで有名なスムージーや青汁などに比べて、しっかりと食べた！という感覚があります。
なのでこれはガウビケスに期待！
実際に朝の食事をパンから⇒ガウビケスに変えてみました！
次第に慣れてきたので、毎日朝はガウビケスになりました
その結果！
59.0kg⇒55.2kgに！
私には効果アリでした！
満腹感もありますし、本当にガウビケスに置き換えただけ！他には何もしていません
私は、体重が約4kg減ったので、28000kcalの消費！（脂肪約1kg⇒7000kcalと計算）
どのタイミングでも毎食置き換えができるので生活に取り入れやすく続けやすいのも魅力だと思います。
これは、「買って損はない！」と思います！
私もガウビケスを早速使ってみたい！という方は下の公式サイトからどうぞ！
ガウビケス公式サイト
ガウビケスの口コミ
ガウビケスの良い口コミ
スナック菓子なので、スムージーを置き換えた時よりも、空腹感を感じなくて良かったですし、濃い味なので、食事をしている感があって続けやすかったです。おかげで、1ヶ月で-2.4キロ痩せることが出来ました
3種類の味があって飽きずに続けられた。栄養バランスも考えられているので、健康的に痩せることが出来る。
ガウビケスの悪い口コミ
結構味付けが濃いので、濃い味が苦手な人にとっては、微妙かも知れません。
ガウビケスの口コミまとめ
皆さんの口コミに多かったのは「ダイエットできた！」「美味しくて満腹感がある！」「痩せれた」などでした。悪い口コミもあまりなく、高評価な商品だと思います！悪い口コミは「思ったより美味しくない」などの口コミもありました。
ガウビケスはSNSでも話題沸騰中の商品です！
ガウビケスの副作用は？
ガウビケスには副作用の報告は一切ありません。安心して利用できます
| チーズチキン＆オニオン | |
|---|---|
| 【原材料】 | キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、オニオンケチャップ&チーズチキンシーズニング(チーズパウダー、チキンパウダー、粉末ケチャップ、食塩、オニオン末、胡椒、たん白加水分解物、砂糖、粉末油脂)、イヌリン(食物繊維)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、D-キシロース、酸味料、着色料(クチナシ・紅麹・カロチン)、香辛料抽出物、香料、ビタミンB1、(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉を含む) ※本製品は、卵、牛肉、ごま、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。 |
| 【栄養成分】 | ●エネルギー77kcal●たんぱく質1.6g●脂質4.5g●糖質6.7g●食物繊維1.7g●食塩相当量0.31g●カルシウム114mg●カリウム226mg |
| 【注意点】 | 腎不全など、腎臓に疾患のある方で医師からカリウムの摂取を止められている方、もしくは控えるように言われている方は食べないようにしてください。 |
| 帆立バター＆トムヤムクン | |
|---|---|
| 【原材料】 | キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン (食物繊維)、帆立バタートムヤンクン風シーズニング(ほたて貝エキスパウダー、バター加工品、デキストリン、香辛料、食塩、魚介エキスパウダー、砂糖、食用油脂、ガラスープパウダー、たん白加水分解物、粉末醤油、野菜エキスパウダー)、調味料(アミノ酸等)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、加工デンプン、着色料(アナトー)、香料、酸味料、二酸化ケイ素、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、リン酸カリウム(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごまを含む) ※本製品は、卵、牛肉、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。 |
| 【栄養成分】 | ●エネルギー77kcal●たんぱく質1.6g●脂質4.5g●糖質6.8g●食物繊維1.7g●食塩相当量0.35g●カルシウム110mg●カリウム226mg |
| 【注意点】 | 腎不全など、腎臓に疾患のある方で医師からカリウムの摂取を止められている方、もしくは控えるように言われている方は食べないようにしてください。 |
| 蜂蜜エッグタルト | |
|---|---|
| 【原材料】 | キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン(食物繊維)、蜂蜜エッグタルト風シーズニング(粉末はちみつ、チーズパウダー、砂糖、粉末醤油、食用油脂、デキストリン、酵母エキス、卵黄パウダー、でん粉、粉末酢、食塩、香辛料)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、香料、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(ステビア、アセスルファムK)、着色料(クチナシ、カロチン)、乳化剤、酸化防止剤 (V.E)(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、ごまを含む) ※本製品は、牛肉、豚肉、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。 |
| 【栄養成分】 | ●エネルギー79kcal●たんぱく質1.5g●脂質4.6g●糖質7.0g●食物繊維1.6g●食塩相当量0.12g●カルシウム118mg●カリウム226mg |
| 【注意点】 | 腎不全など、腎臓に疾患のある方で医師からカリウムの摂取を止められている方、もしくは控えるように言われている方は食べないようにしてください。 |
ガウビケスは楽天やAmazonで購入できる？
楽天、アマゾンとも取り扱いなし。しかし、公式サイトが一番お得に購入できるようです！
| Amazon | 楽天市場 | ガウビケス公式HP | |
| 金額 | 取り扱いなし | 取り扱いなし | 3500円⇒1980円 |
| 送料 | 取り扱いなし | 取り扱いなし | 送料無料 |
| 特典 | 取り扱いなし | なし |
|
| 合計 | 取り扱いなし | 取り扱いなし | 3500円⇒1980円 |
ガウビケスはキャンペーン中です
ガウビケスはキャンペーン中です！纏め買いでお得に！定期コースだとさらにお得に！
- 単品購入＆セット購入可能
- 定期購入だとお得に（3500円⇒1980円お得）
- 2回目は3000円
ガウビケスはもうすぐキャンペーン終了？
ガウビケスは、数量限定のキャンペーン中のため、在庫が少なくなっているようです。
それもそのはず・・ガウビケスは公式サイトだけのキャンペーン。。
- せっかくのこのチャンス、ぜひ見逃さないでください。もし、ご検討されている方は早めに購入した方がいいかも知れません！
ガウビケスを購入するならお得なキャンペーンの今！！！
※キャンペーン終了や在庫切れの場合繋がりません（申し訳ありません・・・）
以上、「ガウビケス口コミや評判は？効果やカロリーはどうなの？実際に使ってみた！」でした！
「食事を1食置き換える」、もしくは、「食事前にガウビケスを食べて、食事量を減らす」といういずれかの方法でも効果を感じられるのは、非常に続けやすくて良かったです。