数々のTV番組に出演しているすばらしい腹筋美の持ち主美女トレーナーのＡＹＡさんのジムの場所や料金は分からない方は多いんじゃないでしょうか？
最強トレーナーであり自身もストイックにトレーニングに向き合うAYAさん。
クロスフィットトレーナーで中村アンさんを始め、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さんetc…多く有名モデルや芸能人をフィットネストレーナーとしてジムで指導しています。
今回はすばらしい腹筋美の持ち主美女トレーナーのＡＹＡさんの経歴やジムの場所・料金など調べてみました
気になる方は是非最後までお付き合い下さい
目次
- ＡＹＡさんプロフィール
- ＡＹＡさんの経歴
- ＡＹＡさんのジムの場所や料金は？
- 今美意識の高い女性の中で起きている空前の「筋肉ブーム」
- B.B.B（トリプルビー） HMB&クレアチン48,000とは？
- トリプルビーに含まれる成分HMBとクレアチンの効果
- HMBとは何？
- クレアチンとは何？
- HMBとクレアチン以外の成分も配合
- 女性の美容に効果があるとされている「イソフラボン」「葉酸」「コエンザイムQ10」も配合されているHMBサプリ
- 私もB.B.B（トリプルビー） をためしてみました。
- B.B.B（トリプルビー） の副作用は？
- B.B.B（トリプルビー） の口コミまとめ
- B.B.B（トリプルビー）は美意識の高いインスタグラマーに話題沸騰です！
- B.B.B（トリプルビー）は楽天やアマゾンで購入できる？
- B.B.B（トリプルビー）のまとめ。
ＡＹＡさんプロフィール
本名：小山内あや
出身：兵庫県
身長：175cm
血液型：O型
AYAさんは1984年生まれで2017年で33歳リーボック クロスフィットトレーナーでモデルとしても活躍。
AYAさんは幼いころからスポーツが大好きだったそうで
バスケットボールやテニス、バレーボールに新体操、陸上と色んなスポーツを経験したそうです。
その中でも陸上には特に力を入れていたんだそうです。
インスタでアップされる腹筋バキバキの写真は反響が物凄いようです
ＡＹＡさんの経歴
大学卒業後にスポーツジムに就職
そして長身を活かしたモデルの仕事も兼任されます。
モデルとして活動するも「モデルに筋肉は必要ない」と言われ
しょうがなく運動もやめ、食事制限などに取り組み筋肉を落としていったんだそうです。
しかし、自分としては筋肉をつけることも必要と考えていたようで
その状況に疑問を持っていたそうです。
そんな時にアメリカのモデルの筋肉質な姿を見たＡＹＡさんは
モデルに筋肉があってもやれるのでは？と、感じ、自分の信じる道を進むようになります。するとそこから仕事も舞い込むようになったんだそうです。
ＡＹＡさんのジムの場所や料金は？
AYAさんがいらっしゃるジムは東京西麻布にあるリーボックの運営するクロスフィットジム「クロスフィットハートアンドビューティ」です
大変予約が殺到しており、筆者が見たところ、今月はありませんでした。
月会員で30000円
週2回で20000円
体験でクラスによって違いますが一回3800円～4200円程度でした
ちょっと高い！！かもしれないです。AYAさんプロデュースしているHMBサプリがあるのはご存知ですか？
HMBサプリでAYAさん考案のクロスフィットDVD付で今ならなんと初回が94％オフの500円税抜で購入できます！
今美意識の高い女性の中で起きている空前の「筋肉ブーム」
そのボディメイクへストイックさが話題の時の人AYAさん監修のB.B.B（トリプルビー） HMB&クレアチン48,000の口コミや効果など徹底検証してみました！
気になっていた方は是非最後までお付き合い下さい。
トリプルビーは次のような人にぴったりのサプリメントです。
- ダイエットがしたいけれど、運動が苦手な人
- 筋トレをしているのに筋肉がつきにくい人
- 飲みやすく、女性に嬉しい成分がたくさん入っているサプリメントが欲しい人
B.B.B（トリプルビー） HMB&クレアチン48,000とは？
芸能人やモデルさんなど多くの著名人のパーソナルトレーナーを務める、クロスフィットトレーナーのAYA先生。腹筋女子としても有名なAYAさんが監修した『B.B.B（トリプルビー）HMB&クレアチン48000』は、主に男性向けのサプリが多い中、女性向け専用して発売されたのが、『B.B.B（トリプルビー）HMB&クレアチン48000』女性の筋肉にいいものが詰まったサプリメントになっています。実際にファビウスの定理と言う番組でAYAさんも使用してますね
トリプルビーに含まれる成分HMBとクレアチンの効果
「トリプルビー（B.B.B）HMB＆クレアチン48000」には、HMBという成分が含まれています。このHMBの代表的な効果には以下の3つがあり、これらが効率的な筋トレをサポートしてくれるのです。
- 筋肉の増強をサポートする効果
- 筋肉の減少(分解)を抑制する効果
- 傷付いた筋肉の回復を促進する効果
HMBとは何？
HMBはタンパク質の同化を促進させる成分で、筋トレをしている際、適切に摂取すると筋肉量を通常よりも増加させる効果が期待できると言われています。
このHMBには筋肉の減少を抑える作用もあります。筋トレで筋肉を増強する時期と休息する時期をきっちりと作っている方にとって、休息期の筋肉の減り具合が抑えられる効果があります。
また、トレーニングで傷ついた筋肉の回復を促すためにもHMBが効果的です。筋肉はトレーニングによって傷つき、その傷が回復する過程で太くなっていく性質があります。HMBは筋トレのサイクル「筋トレ・休息・筋肉増強」のどの場面でも効果が期待でき、効率的な筋トレをサポートする成分として注目を集めています。
クレアチンとは何？
トリプルビーには、HMBの働きをサポートするクレアチンが入っています。クレアチンも、筋肉増強が期待できる成分です。クレアチンは筋肉が収縮する際にエネルギーを供給することを助けます。この結果、強度の高い筋トレが可能になり、筋肉増強につながると言われています。
女性はホルモンの影響で男性に比べて筋力維持が難しいので、せっかくついた筋肉もすぐ分解されてしまう恐れがあります。でも、クレアチンには筋力ダウンを抑制する働きがあるので、美ボディキープを強力にサポートしてくれます。
また、クレアチンには運動した後の「ぐったり」を抑制する働きもあります。「ぐったり」を翌日に持ち越したくない人にはクレアチンの摂取がおすすめです。
HMBとクレアチン以外の成分も配合
＜筋力サポート成分＞
- BCAA：筋力アップのサポート・筋力ダウンの抑制
- オルニチン：エネルギー効率・ぐったりを抑制
- イミダゾールペプチド：ぐったりを抑制
- ブラックジンジャー：燃焼・活性化・回復サポート
- クエン酸：回復サポート
- L-アルギニン：成長を促すスーパーアミノ酸
- バイオペリン：活性化・栄養の吸収サポート
- ピニトール：クレアチンの働きをサポート
＜3種のダイエットサポート成分＞
- ブラックジンジャー：脂肪燃焼
- L-カルニチン：脂肪燃焼
- α-リポ酸：糖質や脂質の代謝促進
＜3種の女性の魅力サポート成分＞
- 葉酸：美容・貧血予防
- イソフラボン：女性らしさ・若々しさ
- コエンザイムQ10：肌のハリ・ツヤ
＜ビタミン類＞
- ビタミンB1：イライラの改善、脂質代謝の促進
- ビタミンB2：皮膚や粘膜の健康維持を助ける
- ビタミンB6：ホルモンバランスを正常化
- ビタミンC：抗酸化作用
- ビタミンD：カルシウムの吸収を促進
女性の美容に効果があるとされている「イソフラボン」「葉酸」「コエンザイムQ10」も配合されているHMBサプリ
トリプルビーは、単なる筋肉増強のサプリメントではありません。
美容面でも効能が期待できます。ビタミン類もB群、C、Dが含まれていますので、トリプルビーだけでも、かなりの栄養素が供給できます。トリプルビーが女性向きなのは、含まれている成分だけではありません。飲みやすさを工夫してブルーベリー風味にし、外出先でもスマートに持ち歩ける1回分ごとの分包になっている点も魅力的です。また、サプリメントは顆粒状なので、水がなくても飲めるお手軽さもあります。
私もB.B.B（トリプルビー） をためしてみました。
まずパッケージはこんな感じAYAさんDVD付き
飲み忘れカレンダー付
トリプルビーの使用量の目安は1回2.5g。ただし、トリプルビーは1回分の量ごとに小分けされているので、飲むたびに計量スプーンなどで測る必要はありません。1日の使用目安は1～2包とされています。味はラムネのように甘くて飲みやすかったですよ♪
トリプルビーはどこでもすぐに飲めるという特徴があります。なんと水なしでもOK。毎回、水に溶かしてから飲むという手間がないので、思い立ったときにすぐに飲むことができます。
特典DVDの内容です。
一ヶ月後の結果ですが・・
左から一ヶ月前の私。HMB&クレアチン48,000！凄いです。
B.B.B（トリプルビー） の副作用は？
トリプルビー（BBB）はダイエット成分、美容成分を中心に作られている栄養補助食品なので、副作用の心配が少ないです。
万が一アレルギーがでた場合には医師に相談しましょう。
B.B.B（トリプルビー） の良い口コミ
B.B.B（トリプルビー） の悪い口コミ
B.B.B（トリプルビー） の口コミまとめ
筋トレや食事制限と一緒にBBB（トリプルビー）を摂取したことで、「体重が減った」「太ももがすっきりした」という声がありました。ただし、即効性はないので継続する事が大事です
B.B.B（トリプルビー）は美意識の高いインスタグラマーに話題沸騰です！
B.B.B（トリプルビー）は楽天やアマゾンで購入できる？
BBB（トリプルビー）を最安値で購入できるのは、BBB（トリプルビー）の公式サイトです。
なぜなら、現時点でBBB（トリプルビー）を取り扱っているのは公式サイトのみで、楽天やアマゾンといった通販サイトでは取り扱いがありません。それで“公式サイトが最安値！”と言うのはちょっとズルい、と思う人もいるかもしれませんが、公式サイトから購入すると通常価格よりかなりお得に購入することができるのです。
公式サイトの特典はかなり大きいので、今後、他の通販サイトで取り扱いがはじまったとしても…恐らくですが、公式サイト以上にお得に買えることはないでしょう。
公式サイトでお得に購入するには、定期購入のトクトクモニターコースを選びましょう。初回が500円（税抜）で購入できるだけでなく、2回目以降もずっと25％OFFで購入することができるのです
B.B.B（トリプルビー）のまとめ。
如何でしたでしょうか？クロスフィットトレーナーで中村アンさんを始め、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さんetc…多く有名モデルや芸能人をフィットネストレーナーとしてジムで指導しているAYAさんのいるジム「Reebok CrossFit Heart & Beauty」は（１回一回3800円～4200円）も掛かります！AYAさんのDVDが付いているだけもかなりお得です。
94％オフで安すぎる今！気になった方は是非！
